Nuestro cerebro es lo que hacemos de él y su conocimiento nos lleva a ciertas conclusiones que nos pueden permitir reflexionar sobre nuestro estilo de vida y como utilizarlo para el bienestar físico, piscológico, social y espiritual o trascedental que nos genere felicidad personal y en el entorno social.
Santiago Ramón y Cajal ya hablaba de la neuroplasticidad cerebral, que es la capacidad de nuestro cerebro para adaptarse a los cambios y modificar a través de estas rutas que conectan a la neuronas a lo largo de toda la vida, incluso en edades avanzadas ( neurogenesis y ultimos avances de la neurociencia).
Exposición Centenario Ramón y Cajal 2006 en el Museo Ciencias Naturales de MadridFotografía de mi padre ante el busto de su colega Santiago Ramón y Cajal
PODEMOS CAMBIAR HABITOS
GENERANDO NUEVAS CONEXIONES NEURONALES
Joe Dispenza
Auditorio del Ilustre Colegio Oficial de
Médicos de Madrid
" Rompiendo el Hábito de Ser Tú Mismo
Cómo Cambiar Tu Mente y Crear una Nueva.
La biología del cambio" .
A traves de los pensamientos y la activación del lobulo frontal "director de orquesta desde la observación, reflexión podemos darnos cuenta de nuestros
Es importante salir del combate para entrar en el camino del perdón y practicar diariamente.
" Reinventarse"
“Vivir las experiencias
que nos ofrece la vida, es obligatorio;
sufrirlas o gozarlas, es opcional".
Puedes ejercitar cambiar o crear nuevos circuitos neuronales;
Exposición Centenario Ramón y Cajal Museo Ciencias Naturales de Madrid .Fotografía con mi padre 2006
En este Vídeo podemos ver como Matthieu Rocard, monje budista, nos habla de laFelicidad, nada más y nada menos. Nos dice cosas muy valiosas.Nos dice que debemos de diferenciarla del placer. El placer dice que depende del tiempo, del objeto y del lugar mientras que la felicidad es una sensación profunda de serenidad y realización.Un estado que impregna y subyace a los estados emocionales. Lafelicidad es un estado del ser.Nuestro control del mundo exterior es limitado, temporal e ilusorio. La mente es la que transforma los cambios externos en felicidad e infelicidad.
Redes - La ciencia de la compasión PULSAR VER VIDEO
?La Preguntas Creativas son preguntas conscientes que generan en la mente "buenas respuestas", activando cambios y la manifestación de resultados .La realidad actual tiene que ver con pensamientos del pasado, cambiando la forma de pensary tomando conciencia de ello se pueden obtener resultados distintos, o lo que se necesita .Darse tiempo para plantearte sin esperar respuestasOTROS HABITOS COMPLEMENTARIOS
Por un mundo mas justo volvamos a ser pequeños
Enlaces de interés
Red neuronal artificial
"Entrena tu cerebro, tu mente puede cambiar". Cada habilidad aprendida, cada lengua estudiada, cada experiencia vivida reconfigura tu mapa cerebral; y es que el cerebro es un órgano moldeable preparado para un sinfín de actividades.
Eduardo Punset viajó a Londres para conversar con Sarah Blakemore, neurocientífica experta en los cambios del cerebro a lo largo de la vida.
1 comentario:
Muy interesante la aportación de este artículo. Soy de los que piensa que el optimismo y la ilusión son los motores básicos de nuestra vida, capaces de acabar con la epidemia del siglo XXI, la "depresión".
Un saludo
Manuel
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