BIENVENIDO AL OPTIMISMO

CREEMOS FIRMEMENTE EN LA CAPACIDAD DE LAS PERSONAS PARA SER FELICES Y COMO AGENTES DE CAMBIO FAVORECER DESDE EL PROPIO BIENESTAR EL DEL ENTORNO

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martes 31 de enero de 2012

Cubrir con voluntarios parte de los servicios públicos, suma mas crisis de valores

            


Como profesor de la Escuela de Voluntariado de la Comunidad de Madrid donde he creado Espacios de activación y motivación de voluntarios, que actualmente siguen vigentes ,

 e impartido diferentes cursos a voluntarios y responsables de Voluntariado, Jornadas, etc..., me preocupa que los responsables de los poderes públicos entiendan el voluntariado en los siguientes terminos   

 Botella propone cubrir con voluntarios parte de los servicios públicos
La alcaldesa de Madrid ha pedido que los madrileños se "impliquen en la gestión de la ciudad" para devolver a la sociedad algo de lo que la sociedad da a los vecinos" ENTRAR EN ARTICULO




Es triste ver que se este utilizando la acción voluntaria para cubrir los servicios destruidos actualmente por esta crisis que, estamos sufriendo y no hemos creado, y  los mismos ciudadanos que son voluntarios se veran "obligados" para disponer de ellos  a cubrirlos. 

Los poderes públicos deberán asumir el riesgo de medidas como esta, ya que que actualmente muchas personas desempleadas ocupan su tiempo libre con el voluntariado y la mayoria de los jóvenes voluntarios tienen unos trabajos muy por debajo de su capacitación y formación. Sus  valores les llevan a darse a los demás en muchas ocasiones personas en exclusión social... pero en ningún momento debe aprovecharse para cubrir, lo que hasta hace poco eran, puestos de trabajo que atentan contra su dignidad y los principios elementales del Voluntariado. 

Esta manipulación considero que irá destruyendo el sentido solidario del voluntariado y generar en la sociedad mas crisis de Valores y hacer insostenible la solidaridad, tan importante en estos momentos donde se necesitan cada vez  manos y corazón para quienes no tienen prácticamente nada.  

  

viernes 27 de enero de 2012

Qué antídotos utilizar contra las personas y situaciones tóxicas.






"ALEJARSE de las situaciones tóxicas y  contagios de personas intoxicadas emocionalmente en sus diferentes entornos personales o sociales
INMUNIZARSE de la negatividad y el pesimismo externo o interno, 
TRANSFORMARLO desde optimismo pero realista,  
cada vez es mas necesario"-
 Juan Cruz Gonzalez Enero 2012


Si quieres saber como vacunarte o crear antídotos emocionales, qué hacer en estas situaciones o conocer Puntos Limpios y actividades de dexintocación  que desarrollamos a través de  DIOT,  no te pierdas la  entrevista que tendré en directo el lunes 30 en la radio. 

¿A que hora y donde? Lunes 30 de enero a las 10,45 h peninsula y 9;45 en Canarias Radio ECCA ENTRAR



Además si quieres leer un poco más del asunto puedes hacerlo en el articulo de 
EL Mundo en el que colabore  "Atención Personas Tóxicas"  ENTRAR 

Y puedes animarte a sumar, debatir y/o compartir experiencias a través de este enlace del blog y a través  de Facebook




¡¡¡ OS ESPERO CON ALEGRÍA, OPTIMISMO del REALISTA 
Y PIZCA DE HUMOR ¡¡¡  


lunes 23 de enero de 2012

Programas de Optimismo, solidaridad y neurocognición; para el bienestar


   DESDE EL OPTIMISMO

Las experiencias y buena acogida de las más de 50 actividades de optimismo y bienestar  realizadas por DIOT desde 2008 en entornos Sociosanitarios, Ong, Empresas,  Voluntariado RSC, y consolidadas para la ciudadanía en Espacio Pozas de Cruz Roja Madrid PULSAR, motivan a dar un salto mas en estos momentos de crisis y oportunidades para sumar a la sociedad y a las personas, apoyando proactívamente cambios desde nuestra linea de psicología positiva, coaching y neurociencia. 

Cada vez es mayor la toxicidad que se vive a nivel social, empresarial y entornos personales, como puede verse a traves de este articulo el EL MUNDO.es  en el que colaboro aportando reflexión y antidotos 



Atención, ¿personas tóxicas?  PULSAR PARA ENTRAR
www.elmundo.es


El objetivo es continuar creando espacios saludables a modo de Puntos Limpios de desintoxicación que generen "vacunas y antidoto emocional"  para ayudar a afrontar el futuro con actitudes positivas e implantarlo en diferentes sectores sociales .


"Optimismo, solidaridad y neurocognición; 

para el bienestar y transformación social".  


Nuestras sesiones interactivas, como la realizada en Ateneo de Madrid para el Sector Farmaceutico. O  en  macro encuentros desde conferencias como en FEAPS Castilla la Mancha  ( ENTRAR) 

Desde DIOT llevamos años en las Redes Sociales PULSAR  con grupos de optimismo donde hemos llegado a las 266.209 visualizaciones como se puede ver en estas estadisticas.
También  en 



Iremos informando desde aquí de  los diferentes programas y actividades


viernes 16 de diciembre de 2011

Talleres de ocio intergeneracional e inclusivo: "Por una casa para todos" (VI Edición) Enero a Junio 2012 .La Casa Encendida

Ya puedes inscribirte


A través del Ocio Intergeneracional e Inclusivo conseguimos por sexto año consecutivo desde el Área de Solidaridad de La Casa Encendida, disfrutar desde la diversidad al unir a  personas mayores, jóvenes y niños (+ 8 años); personas con diferentes niveles funcionales de capacidad (física, intelectual, sensorial, mental), nuevos residentes, voluntarios, cuidadores y profesionales de entornos artísticos, sociales, sanitarios o educativos. 
Podrán disfrutar del tiempo libre compartiendo lo mejor que cada participante tiene y  desarrollando sus potenciales a través de talleres con actividades intergeneracionales e inclusivas que permitan, independientemente de su edad o de sus circunstancias personales, compartir el optimismo y la solidaridad desde la diversidad en el ocio, a través de cinco talleres llevados por profesionales de cada uno de los campos expertos en este modelo de Ocio
Teatro, 
Radio
Títeres
Cuentos y Biodanza
Naturaleza

Colaboran  Asociación Solidarios para el Desarrollo, Centro Comunitario Casino de la Reina, Departamento de Servicios a la Ciudadanía del Distrito Centro de Madrid, FEAPS (Confederación Española de Organizaciones en favor de las Personas con Discapacidad Intelectual) de Madrid, FEDER (Federación Española de Enfermedades Raras) y proyecto “Los mayores también cuentan”.









Desde hace seis años colaboramos con la Red Intergeneracional del IMSERSO
PULSAR
Año europeo del envejecimiento activo y la solidaridad intergeneracional" 2012



Es una experiencia extraordinaria que poco a poco vamos implantando en diferentes espacios sociales y formando a profesionales, como mas adelante ire explicando 
desde este mismo enlace.




miércoles 14 de diciembre de 2011

Los cuidados maternos tienen efecto permanente en el cerebro y Diferentes aspectos de la Ginecología psicosomática





Es importante tomar consciencia de como el cerebro de los bebes se "formatea" desde las primeras experiencias de vida en la relación y vinculo afectivo; a través del del cariño, la ternura, la tranquilidad y calma en todo el proceso de alimentación, el contacto humano, la  multiestimulación sensorial natural y comunicación. Son aspectos que como veremos mas adelante hay que tenerlos en cuenta desde el vínculo materno por su  repercusión  en la vida de las criaturas a corto y largo plazo.



Desde pequeño he vivido muy de cerca todo lo relacionado al embarazo y a la mujer al tener un padre ginecólogo que me ha hecho sentir profundamente este tema, al compartir algunas de sus clases de Cruz Roja, entrar a ver un parto y cesárea, acariciar a los mellizos recién nacidos negritos en su consulta de casa, asistir a sus conferencias Jornadas y las de sus compañeros, recibir en mi consulta a mujeres y parejas para apoyarlas en sus procesos de concepción, embarazo o por trastornos de ginecología psicosomática,  en las repercusiones que tienen los abusos en la infancia  . (Tesis doctoral Mª Eugenia Gil Anorexia y Bulimia; Discursos de medicos y mujeres diagnosticadas   . En la bibliografia 7. el "El llanto y Grito Sileciado " . Toko-Ginecología Practica 2001, vol 60, nº 4, p 179-180)




Y desde hace años tener la suerte de aprender desde mi propia familia y compartir con mi padre  otros espacios profesionales comunes desde el ámbito de la medicina / humanismo/ ginecología y psicología.





Todo ello me lleva a mirar y escuchar en mi entorno personal y profesional cada vez a mas mujeres entre los 32/40 años que expresan con temor y angustia  "se me esta pasando el arroz" para tener hijos, y es normal ya que en nuestra sociedad consumista y del" bienestar " tener hij@s pasa antes por conseguir, carrera, trabajo, casa, coche, vivir experiencias sociales de buena vida de ocio Viajes, etc... y el tiempo pasa. Estas actitudes sociales pueden generar a la larga tales niveles de ansiedad que en muchas parejas se produce un bloqueo en la reproducción e impide el embarazo desde una " infertilidad psicógena" por no existir causas fisiológicas y que terminan en tratamientos de infertilidad con el gran coste emocional y económico que esto supone. 


Tener hij@s en nuestra sociedad esta mas influido por la conciencia del bienestar/consumo que del AMOR y habrá que investigar las repercusiones que  esta actitud tiene desde el momento de la concepción y embarazo, junto a la expectativa y deseo del "hij@ perfect@" .  

Estos aspectos considero tienen una repercusión afectiva y social/demográfica  importante ya que con estos parámetros de exigencia pocas parejas se arriesgan a tener mas de dos hij@s. Deberemos reflexionar individualmente, en pareja y socialmente sobre  la influencia de estas actitudes sociales, pensamientos y  que valores realmente queremos impulsar en las próximas generaciones humanas para que su futuro sea mejor. 
PULSAR PARA ENTRAR EN ; Lo que pensamos varía nuestra biología. Epigenética . 
Tenemos también que tener en cuenta; 


Una investigación constata que la atención recibida al nacer marca la química neuronal y los comportamientos en la edad adulta



Los cuidados maternales influyen en el desarrollo del cerebro de los descendientes pero, ¿de qué manera? Científicos del Instituto Max Planck de Investigación Médica de Alemania han demostrado que la atención materna puede potenciar, en el cerebro de crías de ratón, los efectos de un neurotransmisor implicado en procesos fisiológicos y del comportamiento. Como resultado, crías bien atendidas durante las primeras semanas de vida, resultaron ser menos ansiosas y seguras que crías que no recibieron atención materna intensiva. Los cambios cerebrales propiciados por el cuidado de las madres fueron permanentes. Por Yaiza Martínez. 



Los investigadores constataron, más concretamente, que los cuidados maternos influyen en la formación de receptores NPY en el sistema límbicoque está constituido por varias estructuras cerebrales y que gestiona respuestas fisiológicas ante estímulos emocionales. 

El sistema límbico está relacionado con la memoria, la atención, los instintos sexuales, las emociones (por ejemplo placer, miedo, agresividad), la personalidad y la conducta.

Este hallazgo ayuda a comprender mejor cómo las experiencias vividas al nacer pueden afectar a cualquier organismo posteriormente, en su edad adulta. Según Sprengel: “Los resultados de este estudio demuestran cómo el cuidado maternal y la atención tienen un impacto sostenido en la química del sistema límbico”. En consecuencia, el comportamiento maternal puede influir en las emociones y en la constitución física de los descendientes para siempre.  




En 2009, científicos de la Universidad Ryerson de Canadá demostraron que, en el caso de los humanos, el vínculo madre-bebé afecta al desarrollo del cerebro de los niños. La investigación revelo que la ausencia o la debilidad del vínculo madre-hijo en los primeros meses de vida de los pequeños está relacionada con la ansiedad, la depresión, la agresividad y la hostilidad de los descendientes, en otras épocas de sus vidas. PULSAR para ver articulo completo 

lunes 5 de diciembre de 2011

"Activa tu Vida" Espacio de encuentro Ciudadano para el Optimismo y Bienestar. Espacio Pozas 14 de Cruz Roja Madrid de Enero abril 2012


Ya empezamos  animate a participar y desde Facebook ONLINE. 



Durante el primer cuatrimestre del 2012 desde la  Escuela Activa tu vida en el Espacio Pozas 14 iniciaremos esta actividad 

"Espacio de encuentro Ciudadano para el Optimismo y Bienestar "
Partimos del programa Espacio de activación e intercambio entre  Voluntarios que a modo de grupo de autoayuda se implanto  en 2007/10, creado por DIOT en la  Escuela de Voluntariado de la Comunidad de Madrid que a modo de Grupo de Autoapoyo  continua vigentes . 

Desde el Espacio Pozas hemos creado este "Espacio de encuentro... "  donde daremos apoyo a las demandas de los participantes y del entorno. Abrimos la participación presencial con ciudadanos de Madrid, vecinos del barrio de Malasaña  y Online, abierta y dinámica  para  desde los principios de psicología positiva, claves neurocognitivas, PNL, coaching y técnicas avanzadas de dinamización cubrir los siguientes objetivos;
  1. Compartir experiencias innovadoras, optimistas, apertura a cambios, afianzar los contenidos dados en la Escuela activa tu vida  y recursos del entorno  
  2. Facilitar el intercambio de  herramientas y técnicas para desarrollar estrategias que permitan potenciar actitudes basadas en neurocognición y principios de psicología positiva; creatividad, optimismo, manejo emocional, resiliencia, altruismo, felicidad, humor.
  3.  Aumentar el bienestar personal, competencia emocional, la capacidad de reinventarse desde la neuroplasticidad cerebral, para prevenir o afrontar el estrés social, temores y aprender a vivir en el momento con optimismo .
  4. Favorecer la comunicación entre vecinos y relación con grupos de redes sociales e impulsar la capacidad de emprender actividades y autoapoyarse. 
Queremos que los participantes seán protagonistas en el desarrollo de contenidos y aporten sus propias ideas para, aquellas que sean mas viables, impulsarlas y activarlas con el apoyo de nuestros dinamizadores, en el Espacio Pozas.

Nosotros creemos y sabemos que cualquier persona puede aprender a afrontar la adversidad y evitar el  negativismo social que cada vez se contagia con mas intensidad desde los medios de IN- Comunicación, y por ello queremos apoyar a los ciudadanos con las herramientas que como profesionales y consultores implantamos en altos niveles  ejecutivos, institucionales y  empresariales. Proponemos un cambio de paradigma que ayude a las personas a crear actitudes positivas, autoestima y ver la vida  como planteamos desde  Facebook
Las sesiones dinámicas serán los lunes y contaremos con  colaboradores de DIOT para dinamizar y activar con los participantes sus experiencias desde diferentes focos, los lunes de 18 a 20 h 

 16 de Enero APERTURA. ACTITUD VITAL OPTIMISTA Juan Cruz 

27 de Febrero   COMPETENCIAS EMOCIONALES Juan Castilla 

12 de Marzo. ENCUENTRO HUMANO E ILUSIÓN APORTACIÓN PARTICIPANTES. Juan Cruz 

 30 de Abril. CIERRE Y ACTIVACIÓN OPTIMISTA; LA OPORTUNIDAD DESDE LA ADVERSIDAD  Juan Cruz 

Con el apoyo a la organización de Fátima Cruz de Molina


Todas la sesiones son con Inscripción gratuita   se abrira la posibilidad de interactuar  y participar 
ONLINE desde las redes sociales en 

 Jornadas / encuentro Activa tu vida 2011

Desde DIOT impulsamos y desarrollamos el programa adaptado a diferentes espacios sociales o empresariales (RSC), también damos apoyo a profesionales e instituciones  colectivos de diferentes comunidades para desarrollar estas actividades con sus propios recursos. 


Para adceder a mas información de este programa entrar en;
Escuela Activa tu vida I y II 
Jornada  encuentro Interactivo Activa tu vida. Junio 2011
Grupo de Optimismo, sueños y capacidad de superación



Anuncio del VI Congreso de "Proyectos y Utopías para un Mundo Mejor" 2011 organizado por Fundación Valores

PULSAR PARA ENTRAR EN LA WEB 

DÓNDE ESTA

Si quieres saber  ubicación, pincha aquí 

FICHA DE INSCRIPCIÓN

Descárgar aquí 

Se realista, crea, ilusionate, sueña, comparte regalando afecto, rodeate de gente optimista con valores, potencia capacidades, disfruta sin necesidad de dinero y VIVE intensamente el momento creyendo en ti !!!




COMPARTIENDO EL SUEÑO VITAL

" Cada Sueño Vital encierra la Semilla Creativa que conecta a nuestro ser con el Universo "
- El proceso de esta vida nos invita a todos
a descubrirla , disfrutarla y compartirla -


A través del blog quiero compartir lo que la vida me entrego y continuar "polinizando" las experiencias que inicié hace 30 años , cuando tomé conciencia de mi Sueño Vital asumiendo que el sentido de mi vida lo dirigiría a compartir , aprender a ser, entender mejor al ser humano, conocer este mundo y su potencial creativo. Y la vida fue guiándome y enseñándome con cada reto, sincronía y decisión que tomaba .

La experiencia profesional que desde hace 25 años, como Psicólogo Clínico y consultor dirigido a diferentes sectores sociales (mayores, voluntariado, maltrato infantil, enfermedad nerodegenerativa y mental, discapacidad, factor humano empresarial), me llevó a crear D.I.O.T desde donde actualmente desarrollo programas para contribuir con la promoción de la salud, solidaridad y la calidad de vida de personas de los colectivos anteriores, así como procesos terapeuticos y creativos desde la naturaleza.

Invito a participar a quienes se amímen a aportar sus experiencias, reflexionar, aprender, o simplemente compartir vivencias, sueños y momentos de vida para unir sinérgias y ...

"Mientras la vida continua el rumbo sigue y cuando la vida se apague cada Sueño Vital activará su eternidad ".

J. Cruz - Julio 2009




CONCURSO D.I.O.T DE VIDEOS PSICOLOGIA, OPTIMISMO Y AUTOAYUDA