martes, 18 de diciembre de 2012

I Jornadas El Humor y el Optimismo como herramientas terapeúticas”. Organizamos el Grupo de Trabajo de Humor y risoterapia del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid . 11 /2/2013 COPM


Empezamos el año con optimismo y colaborando con la coordinación de esta I Jornada que hemos creado, desde el Grupo de Trabajo del buen humor y risoterapia del  Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid  organizamos estas Jornadas . A raíz de lo cual ya se denomina 
                           Grupo de Humor y Optimismo









“ La paz comienza con una sonrisa " Teresa de Calcuta

Junto al resto de compañeros aportaré 


 “El Optimismo como recurso terapeútico y de cambio Social” 


JORNADA:

EL HUMOR Y EL OPTIMISMO COMO HERRAMIENTAS TERAPÉUTICAS.



Debido al desarrollo actual de la Psicología y la situación económica y social, es necesario dotar a la población en general y a los profesionales en particular, de habilidades y estrategias, efectivas y optimistas para afrontar la crisis actual, a nivel mental y/o emocional, apoyando un cambio de mirada desde el humor y el optimismo.




OBJETIVOS


  • Exponer los avances de la Psicología del Buen Humor, Optimismo y Psicología Positiva en general. 
  • Exponer la actividades e investigaciones del Grupo de Trabajo del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid “El Buen Sentido del Humor (Risoterapia), dentro del campo del Buen Humor (Risoterapia) y el Optimismo.
  • Exponer técnicas mentales de Buen Humor y/o Optimismo, susceptibles de ser empleadas por los psicólogos en los diferentes campos de intervención, en su desempeño profesional.


                                                            Descargar Pdf  programa PULSAR


      foto

ORGANIZA
Grupo de Trabajo de El buen sentido del humor "Risoterapia" del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid.


DESTINATARIOS 
Licenciados en Psicología, estudiantes de Psicología, profesionales sanitarios.
INSCRIPCIONESVideo conferencia y presencial
Boletin inscripción http://www.copmadrid.org/webcopm/recursos/boletin_formacion_06062011.pdf

MAS INFORMACIÓN 
http://www.copmadrid.org/webcopm/resource.do








«El optimismo como recurso terapéutico y de cambio social».




DIFUSIÓN

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OPTIMISMO, SUEÑOS Y CAPACIDAD DE SUPERACIÓN ¡¡¡BIENVENIDO¡¡¡.

RADIO 

El día menos pensadoEl día menos pensado- Quinta hora-11/02/13 RTVE.es

11 feb 2013


Hablamos con Alfredo Martínez de nutrición personalizada, basada en nuestros genes. Entrevistamos a la psicóloga, Mª Jesús Álava Reyes que nos habla del amor. Chema García Langa visita el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid. Hablamos con el profesor Bernardo Souvirón de Sócrates.








 Escuchar mp3 ( minuto 43 al 50:30).


Entrevista Radio Libertad, programa Acompañados  “Optimismo y energía positiva desde la psicología: I Jornadas Humor y Optimismo como recurso terapeútico”  12 Febrero 2013       

Minuto 10¨55´


Que el optimismo nos ayude a superar las situaciones difíciles es la intención con la que el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid, a través del Grupo de Trabajo de El Buen Sentido del Humor 'Risoterapia', ha celebrado una jornada bajo el lema "El humor y el optimismo como herramientas terapéuticas.José Elías Fernández, psicólogo y experto en' Risoterapia'. Debemos, dice, tener una perspectiva de superación aunque las circunstancias que nos rodean sean negativas. Siempre, añade hay que ver el lado positivo de todo y para ello es muy importante aprender a reir porque la alegría de vivir nos lleva a caminar por la vida con otro punto de vista (12/02/13).Escuchar audio

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Viaje al centro de la noche Viaje al centro de la noche  1ª Hora: Buen rollito - 15/02/13   PULSAR

Los psicólogos Juán Cruz y José Elías Fernández llegan con energía positiva y nos hablan del humor y el optimismo como herramientas terapeuticas. Además, les ofrecemos un reportaje sobre el diario on line "son buenas noticias.com". Con Amaya Prieto ,  Ana Jose Cancio y  Javier Hernandez   




MP3 


La risa, una clave de vida   Cuarto mundo 


En el programa hablamos de ¨humor y de optimismo como herramientas para hacer la vida más llevadera y más plena¨. Contamos en el estudio con Juan Cruz, miembro del grupo de trabajo de risoterapia del colegio oficial de Psicólogos de Madrid. Es además consultor-fundador del programa DIOT, Desarrollo integral ocio y tiempo libre, y María Cruz González, que es psicóloga y dinamizadora de risoterapia.
  PULSAR             MP3





TELEVISIÓN

Los Desayunos de TVE-1  Emitido 15 Febrero 2013 , reportaje del 11 Febrero PULSAR 





El reportaje  en el minuto 1:13:56 hasta 1:15:45 PULSAR



Para todos La 2 -  Viernes 22/02/13





Empezando, lógicamente, por los profesores de primaria. Participarán Josep Manel Marrasé, autor de "La alegría de educar" y José Elías Fernández, psicólogo y coordinador de grupo de trabajo( de Humor y Optimismo inteligentes (risoterapia) del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid

PRENSA


VIVIR BIEN
CARMEN M.LÓPEZ / ESTAR BIEN
La risa y el humor son dos factores imprescindibles en el día a día de cada persona, precisamente, no incluirlos en nuestro modo de vivir hace que merme nuestra calidad de vida. Ambos son un instrumento para fortalecer a las personas, lo que resulta esencial a la hora de afrontar situaciones difícil... [+]


elmundo.es  Humor y Optimismo como herramientas terapéuticas para los psicólogos. EL MUNDO.es



Mundo coaching magazine.





Evitar el individualismo, compartir sinergias, conectar con grupos sociales emergentes y, ante todo, mantener una actitud positiva donde prime el buen humor ayuda a superar la situación de crisis y favorece los cambios11.02.13 | 14:02h. EUROPA PRESS | MADRID PULSAR  

Informativostelecinco.es PULSAR 


El humor y el optimismo en el colegio de psicólogos   PULSAR 

Olas de risas frente a la crisis. Psicólogos y expertos en "Risoterapia" participan en una jornada para conseguir que el optimismo ayude a afrontar la situación económica. Entrevista LAVANGUARDIA.COM 11/2/2013  PULSAR


REDES SOCIALES



RTwiterDIOTOCIO   y    #humoryoptimismo   PULSAR










  • "La risa, y optimismo" clave de vida en Cuarto Mundo  con Maria Cruz Gonzalez, desde  
  • Amig@s  1 Jornadas Grupo Colegio Oficial Psicologos Madrid llena medios comunicación


  •  Que "Buen rollito" ayer en  Viaje al centro de la noche  GRACIAS ¡¡  vía

    1. Hoy Desayunos RTVE1 reportaje Optimismo en la economía (mi entrevista) y risoterapia (José Elías) ,
    2. Desde ayerGRUPO DE HUMOR y OPTIMISMO del Colegio Oficial Psicologos Madrid   

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    4. La entrevista RNE sobre optimismo (a mí de economía y a Juan Cruz como terapia)  minuto 43 al 50:30 
    5. Preparados en  programa Viaje al centro de la tierra 

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  • Energía positiva y psicología, I Jornadas ,Radio Libertad Acompañados  minuto 10´55" 
  • gracias Belen  de las mejores jornadas por el clima tan bueno q generasteis quienes estuvisteis 

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    1. En las sesiones de Risoterapia realmente cambia se el estado emocional y se activan endorfinas , 
    2.  Qué buen rollo. ¿Qué hay que hacer para asistir? :-)
    gracias  habrá mas oportunidades de , el jueves nos reuniremos para valorar

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  • Clausura de la I Jornada  en el colegio de psicólogos de Madrid. Gran asistencia de los medios

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  • En las sesiones de Risoterapia realmente cambia se el estado emocional y se activan endorfinas , 

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    1.  Qué buen rollo. ¿Qué hay que hacer para asistir? :-)
    1.  en plena sesión de Risoterapia terminando Jornadas 

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    1.  en plena sesión de Risoterapia terminando Jornadas 
     una final de Jornadas cargado de energía positiva con humo y activación de  

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  •  en plena sesión de Risoterapia terminando Jornadas 

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  • Sigue la I jornada  ahora con taller de risoterapia en colegio psicólogos de Madrid. Gran éxito

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  • Juan cruz nos va hablar sobre el optimismo como recurso terapeutico y de cambio social. 

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  •  descubre lo que temes, se honesto contigo y para cambiar aceptarnos como clave de acción

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  •  juan castilla para ayudar empalizar q todos tenemos emociones y ser congruentes 

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  • Art El Mundo I Jornadas Humor y Optimismo como herramientas terapéuticas ante crisis, próx lunes 11. 
  • próximo lunes en Madrid I jornadas 'Humor y el optimismo como herramientas terapéuticas'  
  • amigo  Me alegro compartamos  y como maestro inundes la red de 

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  • Resultados de #humoryoptimismo

    Tweets Destacados / Todos / Personas que sigues


    1. Agradecemos  difusión de nuestras jornadas presenciales y videoconferencia 

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    2. Contamos con vosotros  difundiré desde vuestro extraordinario impulso social LIGA OPTIMISTAS DE ESPAÑA

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    4. abrimos ya  para las jornadas del próximo lunes 11 en COLEGIO OFICIAL PSICOLOGOS MADRID












    IMPLANTACION DE PROGRAMAS OPTIMISMO DIOT

    I. TERAPIA










      


    II. EMPRESAS; Equipos trabajo, Voluntariado corporativo, emprendedores sociales, 

    III. CIUDADANIA
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    IV. REDES SOCIALES  
    VI. PROGRAMAS DE OCIO INTERGENERACIONAL E INCLUSIVO
    VII. PROGRAMAS EDUCATIVOS Y DE POSTGRADO UNIVERSITARIO
    VII. COLABORACIONES Y APOYOS OPTIMISTAS COMPARTIDOS 

    Liga de los Optimistas de España - Madrid, m

    LIGA DE LOS OPTIMISTAS DE ESPAÑA



    Optimismo en la busqueda de empleo María Concepción Gutiérrez Alonso, Ochi
    Orientadora laboral desde el año 1999, 

    El colectivo de desempleados es muy variado en cuanto a muchos criterios: edad, sexo, formación, permanencia en el desempleo, confianza, recursos de búsqueda, habilidades, experiencias, etc.
     Es un colectivo muy necesitado del optimismo y  resilencia, pero yo creo no se puede trabajar esto directamente con ellos. Cuando acuden a los servicios de orientación es a buscar cosas concretas, quizá de golpe no encajen la necesidad de trabajar otros aspectos, aunque estos sean más importantes. Por ello utilizo en el proyecto herramientas de búsqueda pero trabajados con técnicas de desarrollo y aprendizaje de optimismo, creatividad, automotivación, etc. Por ejemplo, cuando analizamos el curriculum vitae, yo casi lo manejo como un pretexto para analizar con ellos las fortalezas, competencias, habilidades, características que a lo largo de su vida profesional han ido adquiriendo. La idea es que ellos se hagan conscientes de la amplitud de todos esos recursos y les sirva para reinterpretar su perfil profesional. Pongo un ejemplo, un chico pintor de paredes. Elaborando el cv se da cuenta de que ha sido también repartidor de materiales a sus compañeros, un verano su jefe cuando tenía que ausentarse le dejaba un poco de encargado, con el tiempo le fue delegando más responsabilidades. Con ese chico abrimos nuevos campos profesionales como reparto, comercial en tiendas de pintura, dependienta en centros bricolaje, incluso encargado grupo de cajas en supermercados, etc. Pero además este chico reconoció algo de sí mismo, que era una persona muy cumplidora, honesta en su trabajo, hábil con la gente, por ello su jefe le daba unas oportunidades que demostraban la confianza que tenia en él. Esta otra forma de verse aumenta su autoestima, su sensación de control, se apoyan más en sus fortalezas, etc. 
    Con este proyecto mi objetivo es aumentar el optimismo, la automotivación y la perseverancia en la búsqueda. 










    INVESTIGACIÓN

    Un estudio demuestra que sonreir tiene beneficios para la salud Realizado por investigadores de la Universidad de Kansas
    Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Kansas ha demostrado lo que ya todos imaginábamos: que sonreír tiene grandes beneficios en la reducción del estrés y del ritmo cardíaco. Según las primeras conclusiones de los trabajos que han realizado, hasta las peores situaciones pueden sobrellevar- se mejor si sonreímos, mostran- do optimismo y vitalidad ante las circunstancias que a cada uno nos toca vivir.
    En tiempos de crisis y de estrés, nada mejor que sonreír para afrontar las dificultades y los malos momentos. Así, según científicos de la Universidad norteamericana de Kansas, no sólo mejoraremos el entorno de nuestros compañeros de trabajo y familiares, sino que contribui- remos a mejorar nuestra salud y a reducir nuestros niveles de ansiedad. El estudio, publica- do en la revista Psychological Science, involucró a 169 estu- diantes universitarios que acce- dieron de forma voluntaria.

    El poder del optimismo

    Los participantes fueron divididos en tres grupos y cada grupo recibió instrucciones para mantener durante los experimentos diversas expresiones faciales.
    Al primer grupo se le colocaron palillos alrededor de la boca, para involucrar los mús-
    culos faciales y no hacerlos conscientes de que estaban sonriendo.

    A los participantes del segundo grupo se les dijo que no sonrieran y mantuvieran un gesto neutral. Y el tercer grupo debía usar una sonrisa de Duchenne.

    Mientras todos los participantes sostenían estas expre- siones, todos los grupos debían llevar a cabo tareas sencillas diseñadas para elevar los nive- les de estrés. Por ejemplo, tratar de realizar un dibujo con la mano no dominante, o sumergir las manos en agua helada. Cuando llevaban a cabo esas tareas, los investigadores midieron el ritmo cardiaco de los participantes y después éstos informaron del nivel de estrés que habían experimentado.

    Los resultados, aseguran los investigadores, mostraron que los participantes a los que se les instruyó para que sonrieran, tanto con la forma estándar como la de Duchenne, mostra- ron una menor frecuencia cardiaca y dijeron tener menores niveles de estrés que aquéllos a quienes se les dijo que no sonrieran.

    Según los científicos, “esto demuestra que sonreír, a pesar de que estemos atravesando períodos de estrés, puede ayudar a reducir la intensidad de estrés, independientemente de que la persona se sienta o no feliz”


    Realmente han sido un ëxito tanto en la asistencia como en el despligue de medios y la valoración que participantes expresaban del en el contenido técnico y profesional en las mismas 




    Nuestra compañera Marisa Babiano 
    Humorista gráfica. 
    Psicóloga experta en violencia de género y Risoterapia, nos hizo este regalo 







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    COMPARTIENDO EL SUEÑO VITAL

    " Cada Sueño Vital encierra la Semilla Creativa que conecta a nuestro ser con el Universo "
    - El proceso de esta vida nos invita a todos
    a descubrirla , disfrutarla y compartirla -


    A través del blog quiero compartir lo que la vida me entrego y continuar "polinizando" las experiencias que inicié hace 30 años , cuando tomé conciencia de mi Sueño Vital asumiendo que el sentido de mi vida lo dirigiría a compartir , aprender a ser, entender mejor al ser humano, conocer este mundo y su potencial creativo. Y la vida fue guiándome y enseñándome con cada reto, sincronía y decisión que tomaba .

    La experiencia profesional que desde hace 25 años, como Psicólogo Clínico y consultor dirigido a diferentes sectores sociales (mayores, voluntariado, maltrato infantil, enfermedad nerodegenerativa y mental, discapacidad, factor humano empresarial), me llevó a crear D.I.O.T desde donde actualmente desarrollo programas para contribuir con la promoción de la salud, solidaridad y la calidad de vida de personas de los colectivos anteriores, así como procesos terapeuticos y creativos desde la naturaleza.

    Invito a participar a quienes se amímen a aportar sus experiencias, reflexionar, aprender, o simplemente compartir vivencias, sueños y momentos de vida para unir sinérgias y ...

    "Mientras la vida continua el rumbo sigue y cuando la vida se apague cada Sueño Vital activará su eternidad ".

    J. Cruz - Julio 2009




    CONCURSO D.I.O.T DE VIDEOS PSICOLOGIA, OPTIMISMO Y AUTOAYUDA