“Cerebro y optimismo; claves para mejorar la acción voluntaria, la salud y el bienestar”
En conexión con la naturaleza desarrollaremos 3 actividades en diferentes espacios;
Corazón ; Estela Perez, Coach Personal
Cerebro; lo dinamizaré para ayudar a entender como funciona el cerebro y que estrategias podemos desarrollar para acercarnos mejor al voluntariado desde
- Cambio paradigmas, conociendo la mente con atención plena, multiestimulación sensorial y percepción selectiva
- Fijar objetivos desde procesos y el optimismo
- Gestión de la distancia de apoyo, confianza, empatia y autoprotección emocional
CONCLUSIONES ESPACIO CEREBRO
El objetivo ha sido utilizar el entorno natural para crear un proceso en la naturaleza donde experimentar, vivenciar y desarrollar, desde bases de neurocognición, un proceso fluido y creativo que ayudase a cada uno de los tres grupos de participantes a;
Entender como funciona el cerebro y la influencia que tiene a la hora de percibir la realidad, e interpretarla desde el rol del voluntariado
- La importancia de afrontar la relación de ayuda desde el aquí y ahora, e ir mas allá de la dimensión mental y temporal futuro / pasado.
- Afrontar la realidad desde la serenidad mental, multiestimulación sensorial y la respiración
- La importancia de parar para tomar decisiones y afrontar los objetivos desde de los procesos y su abundancia
- La importancia de cuidar y fijarse en los pequeños detalles y el agradecimiento
- Impulsar el cambio de paradigmas y reinventarse, para salir de caminos de confort y afrontar lo nuevo
- Aprender a desarrollar la mirada optimista en lo adverso y supuestamente no valioso o deteriorado
- Crear clima de confianza para apoyar desde los recursos de la persona y el contagio emocional
- Actuar desde el desapego y ciclo vital de cambio donde lo que aparece /desaparece
Desarrollar una mirada mas enriquecedora de la realidad, que ayuda en el desarrollo personal a la vez que impulsa salud y bienestar mental en los Voluntarios.
INFORMACIÓN
La Asociación de Voluntarios de “la Caixa” de Madrid se creó
formalmente en noviembre de 2.011 pero el primer trimestre de
2.012 ha empezado su actividad. El origen de la asociación se
debe a que las tres asociaciones tradicionalmente existentes en Madrid (Norte,
Centro y Sur), decidieron disolverse para traspasar todas sus actividades a la
asociación de nueva creación dando acogida a las actividades y voluntarios de
sus predecesoras.
Actualmente cuenta con
181 voluntarios ( Empleados, jubilados o prejubilados de "la Caixa", así como amigos y familiares) en la comunidad de Madrid.
OTRAS ACTIVIDADES CON VOLUNTARIOS CAIXA
- Seminario Voluntariado corporativo y gestión del tiempo:claves para disfrutar con serenidad/optimismo.FASVOL Federación Asociaciones Voluntarios Caixa PULSAR
- Voluntariado corporativo y gestión del tiempo: claves para disfrutarlo con serenidad y optimismo". Seminario Encuentro para Voluntarios " la Caixa" Madrid Sur
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