Despertar al Son de eslabones, vientos y flores

Hoy he tenido un agradable sorpresa y encuentro me ha dado estas fotos, mensajes de eslabones, vientos y flores , que me han hecho reflexionar. Se las dedico a ella y para compartir ;

"Lo bueno y bello de la vida es imperceptible como estas flores que

hay que ver y descubrir entre la maleza para poderlas admirar y disfrutar". (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

" Vivimos a merced de los vientos y nubarrones pero no de nuestros pensamientos

que, los podemos poner a nuestro favor para aclarar y dar luz al día ".(J.Cruz D.I.O.T 12/09)

" La vida cuando nos une como eslabones nos invita a compartir

y ser desde cada uno la esencia de esa Gran Cadena".(J.Cruz D.I.O.T 12/09)

- Gracias Son -

Despertar a valorar lo que se tiene

Esta mañana en consulta con S. hablaba de la diferencia entre VIVIR y SOBREVIVIR por los problemas y las perdidas afectivas. A lo largo del proceso terapeutico pudimos concluir;

"Si estas centrado en lo que no tienes no podrás disfrutar de lo que tienes,

ni abrirte a lo que pueda llegar " (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

Conectar con ello puede ayudar a encontrarse mejor y fijarse como en la foto mas que en la oscuridad (inferior) , en la parte superior donde el amanecer aparecera cada día.

Despertar al Sueño Vital . Atreverse¡¡¡¡¡

“Una vez vivía un pueblo en el lecho de un gran río cristalino. “La corriente del río se deslizaba silenciosamente sobre todos sus habitantes: jóvenes y ancianos, ricos y pobres, buenos y malos, y la corriente seguía su camino, ajena a todo lo que no fuera su propia esencia de cristal. “Cada criatura se aferraba como podía a las ramitas y rocas del lecho del río, porque su modo de vida consistía en aferrarse y porque desde la cuna todos habían aprendido a resistir la corriente.

“Pero al fin una criatura dijo: ‘Estoy harta de asirme. Aunque no lo veo con mis ojos, confío en que la corriente sepa hacia dónde va. Me soltaré y dejaré que me lleve a donde quiera. Si continúo inmovilizada, me moriré de hastío’.

“Las otras criaturas rieron y exclamaron: ‘¡Necia! ¡Suéltate, y la corriente que veneras te arrojará, revolcada y hecha pedazos contra las rocas, y morirás más rápidamente que de hastío!’. “Pero la que había hablado en primer término no les hizo caso, y después de inhalar profundamente se soltó; inmediatamente la corriente la revolcó y la lanzó contra las rocas.

“Mas la criatura se empecinó en no volver a aferrarse, y entonces la corriente la alzó del fondo y ella no volvió a magullarse ni a lastimarse. “Y las criaturas que se hallaban aguas abajo, que no la conocían, clamaron: ‘¡Ved un milagro! ¡Una criatura como nosotras, y sin embargo vuela!

“Y la que había sido arrastrada por la corriente respondió: El río se complace en alzarnos, con la condición de que nos atrevamos a soltarnos. Nuestra verdadera tarea en este viaje de la vida es, esta aventura.’

ILUSIONES - Richard Bach

Es un libro que con 20 años llego a mis manos y cada vez entiendo mas que no fue por casualidad

" No te rindas" de (Benedetti) algunos fragmentos

No te rindas, aún estás a tiempo
De alcanzar y comenzar de nuevo,
Aceptar tus sombras,
Enterrar tus miedos,
Liberar el lastre,
Retomar el vuelo.
No te rindas que la vida es eso,
Continuar el viaje,
Perseguir tus sueños,
Destrabar el tiempo,
Correr los escombros,
Y destapar el cielo.
No te rindas, por favor no cedas,
Aunque el frío queme,
Aunque el miedo muerda,
Aunque el sol se esconda,
Y se calle el viento,
Aún hay fuego en tu alma
Aún hay vida en tus sueños.
Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Aún hay vida en tus sueños.
Abrir las puertas,
Quitar los cerrojos,
Abandonar las murallas que te protegieron,
Vivir la vida y aceptar el reto,
Recuperar la risa,
Ensayar un canto,
Bajar la guardia y extender las manos
Desplegar las alas
E intentar de nuevo,
Celebrar la vida y retomar los cielos.

Despertar al poder de las palabras y los pensamientos

"Una persona siembra un pensamiento y recoge una acción.

Siembra una acción y recoge un hábito.

Siembra un hábito y recoge un carácter.

Siembra un carácter y recoge un destino"

(Sivananda)

Hoy hablaba con un paciente de la importancia que tiene ser consciente del impacto que tienen las palabras ( las que escuchamos o pensamos ), en los procesos mentales, en el estado de animo y en forma de actuar.

La palabra construye pensamiento

con su misma valencia ejm (puedo +, no merezco -)

el pensamiento - imágenes

(+ o -)

las imágenes generan sensaciones y emociones

(+ o -)

la emociones activan las respuestas

(+ o -)

las respuestas repetidas se convierten en hábitos

(+ o -)

los hábitos generan creencias

(+ o -)

estas inciden en la personalidad, intenciones y conductas

(+ o -)

se transforman en la realidad

(+ o-)

y retroalimentan los pensamientos

(puedo +, no merezco -)

El cerebro activa este mecanismo desde sus procesos bioeléctricos y bioquímicos, registrando las palabras o pensamientos sin verificar si son o no correctos. Uno mismo tiene la capacidad de tomar conciencia y valorar si realmente es cierto.

No hacerlo puede generar con fusión y a la larga incidir negativamente en la autoestima e identidad, repercutiendo negativamente en el entorno y en la sociedad.

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COMO PIENSAS SIENTES

COMO SIENTES PIENSAS

Actuamos sobre esa base, los hábitos y conductas generan pensamientos derivados de los mismos y el circulo del optimismo o pesimismo crece en la vida

SIN MIEDO DECIDE COMO CREAR ESTA PARTE DE TU REALIDAD ( + o - )

(Juan Cruz Febrero 2010)

Esta es nuestra condición humana y NO debemos culpar por ello a nadie y menos a uno mismo si se ve que cuesta cambiar o habituarse a lo positivo , la vida es para aprender a utilizar mejor nuestros potentísimos recursos biologicos y psicológicos a través del cerebro; los procesos mentales, perceptivos, cognitivos , las emociones ..... y como con los vehiculos tenemos que concerlos mejor y aprender a llevarlos para que estos no nos lleven a nosotros la mente el cerebro , las emociones .....

Y menos hay ni que castigarse... tratemonos bien sin emitir juicios , criticas hacia nosotros mismos y aprendamos a ser y hacer mejor . Empezar por observarses ... pararnos... y tratarnos con mucho respeto ...como tratarias a un niño que te pide aprender y le enseñes a ser mejor ... date mucho cariño y poco a poco , paso a paso disfruta despertando tu conciencia y viendo como va cogiendo el volante de tu mente Asi te convertiras en un ser libre al tomar las riendas de tu mente

Para ver mas pulsar aquí ; Despertar a los cambios desde el interior transformando la percepción de la realidad

Y a nivel social todo esto es muy importante

Como decía la Madre Teresa de Calcuta

"Todo se arregla a través de la palabra y de la contribución personal , por pequeña que sea".

Pulsar para ver esta entrada; Despertar a cambiar en la mente odio por amor y sintonicemos hacia la Paz

Despertar a la fuerza de "lo pequeño" y a las voces de los niños

"Los seres humanos que en sus vidas trascienden y actúan desde sus "pequeños" recursos, sueños e intenciones de Paz y Amor, consiguen contribuciones mas significativas para la historia de la humanidad, que las acciones de los países y retóricas de sus "líderes" a lo largo de la historia." (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

" De la crisis se sale cuando desde la creatividad humana se continua compartiendo, valorando, reinventando lo que se tiene y se mantiene con fuerza la ilusión e intención para transformar la realidad." (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

Liberación Por Nelson Mandela

Nuestro más profundo miedo no es que seamos inadecuados.

Nuestro más profundo miedo es que somos poderosos más allá de lo medible.

Es nuestra luz, no nuestro lado oscuro, lo que más nos asusta.

Nos preguntamos ¿quién soy yo para ser brillante, espléndido, con talento y fabuloso?

Es realidad ¿quién eres para no serlo?

Eres un hijo de Dios.

Tu pequeño juego no le sirve al mundo.

No hay nada ilustrado e iluminado en encogerse para que otras personas no se sientan inseguras alrededor tuyo.

Hemos nacido para manifestar la gloria de Dios que está dentro nuestro.

Dicha gloria no sólo está en alguno de nosotros: está en todos.

Y al dejar que nuestra luz brille, inconscientemente damos permiso a otros a que lo hagan también.

Si nos liberamos de nuestro propio miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros.

&

Debemos cambiar la forma de actuar en el mundo, están naciendo pequeños líderes que siendo niñ@s dan lecciones de convivencia y solidaridad a los responsables adultos, en Conferencias Internacionales, para hacer algo por nuestro mundo como Severn Suzuki con 12 años en 1992 en la Cumbre de Medio Ambiente y Desarrollo "The Earth Summit", celebrada por la ONU en Río de Janeiro.

“Mientras occidente sigue con el pie en el acelerador, el mundo se precipita hacia el abismo”. A principios de el mes de septiembre pasado, Ban Ki Moon, secretario general de las Naciones Unidas lo declaró públicamente tras visitar el Círculo Polar Ártico con científicos

" Estas aquí para posibilitar el despliegue del propósito divino en el Universo.

¡ Eres así de importante!".

Eckhart Tolle

Despertar a la Fuerza vital siempre latente

VIDEO QUE HICE DISFRUTANDO DE UN PROCESO CREATIVO POR LA NATURALEZA

en Madrid Octubre 2009 .

"Los sueños humanos cuando riegan momentos de crisis y necesidad, tienen la capacidad de transformar y activar la ilusión que, como el agua, nutre la fuerza latente que existe en cualquier forma de vida". (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

" El tronco muerto es la base para el crecimiento

de diferentes formas de vida y su transformación creativa". (J.Cruz D.I.O.T 12/09)

Es buena metáfora terapeutica que ayuda a reflexionar y despertar la mente.

Despertar a la capacidad humana de superación ante las limitaciones y crisis de la vida

"Cuando los sueños activan la capacidad de la Voluntad humana, las limitaciones pueden transformarse y mostrar el potencial creativo interno".(Juan Cruz D.I.O.T Noviembre 09)

Pensar que puedes superarlas,

Sentirlo con ilusión,

Aprender habilidades o rescatar las que se tienen

Actuar consecuentemente

Creer en las capacidades a pesar de los obstáculos

Transcender de uno compartiendo o apoyando

permite superar adversidades muy complejas".

Descubrelo¡¡¡¡

Jesus Marchal desde su calidad humana como persona, médico y afectado de ELA, muestra la capacidad para transformar y transmitir su vivencia con sencillez para ayudar a cualquier persona y cuando aparece en la vida una enfermedad.

Merece la pena ver los tres vídeos para entender el mensaje que desde su silla de ruedas y la enfermedad transmite ¡¡¡ A pesar de todo se puede aspirar a ser feliz y hacer felices a los demás !!!!

Simplemente genial....

Despertar colores y vida a la crisis

Trascender en momentos de crisis Impulsa fuerza interior

y

COLORES PARA A LA VIDA

entra en este blog, compruebalo y disfrútalo

http://elblogdeeladio.blogspot.com/

Cadenas de favores

Es una pelicula que me impresiono y viene a decir

"Piensa algo para cambiar el mundo y ponlo en practica"

Llevo años convencido que aportando pequeñas intenciones equilibradas y solidarias , las mentes segmentadas y nuestras maltrechas sociedades tendrán que transformarse.

Que importante "despertar" en el ser humano la capacidad natural para dar, compartir y ayudar a generar esta conciencia individual, que cada vez se necesita mas¡¡¡

"Si en la pequeña gota esta la esencia del océano, cada ser vivo y humano viene con el potencial para transformar este mundo en un espacio mejor para TODOS y de TODOS".

Despertar a la complementariedad

Llevo tiempo pensando, trabajando y observando la complementariedad en la vida, a través de los objetos, las cosas, los hechos, las situaciones, las circunstancias, los pensamientos, las vivencias, las emociones, las relaciones, étc... y en la naturaleza, donde todo tiene su complementario y en estos parámetros nos movemos y actuamos.

Cuando tenemos;

Frío buscamos el Calor

Soledad buscamos la Compañía

Oscuridad buscamos la Luz

Movimiento buscamos la Quietud

Y viceversa ...

Y tendemos a encontrar lo que deseamos o necesitamos en su "opuesto". Ante

Intranquilidad deseamos la Calma

Malestar necesitamos el Bienestar

El lenguaje esta lleno de antónimos palabras que expresan ideas " contrarias" y esto favorece que desde los procesos mentales humanos , se fragmenten la percepción de la realidad y se generan términos + o - , que dificultan tomar conciencia que la realidad, mas allá de estar disociada, funciona como un Todo y es en la Unidad de lo complementario donde se genera el equilibrio y la energía.

Aplicando este concepto en lo cotidiano y practicando este nivel de conciencia podemos entender cómo, en las crisis y los problemas, se pueden llegar a despertar las oportunidad latentes y aprender a transformar las vivencias en fuentes de plenitud.

Hace poco leía que si necesitabas cultivar la paciencia la vida te traería problemas y que otras necesidades llegarían desde lo contrario.... uhm¡¡¡ la verdad hace pensar.

Esta semana un paciente reflexionaba y compartia ; " ahora soy consciente que los problemas que he vivido me han hecho crecer".

" El autentico maestro surge cuando el discípulo es quien le enseña "

"El Después es la consecuencia del Antes".

" La vida es el proceso que se da entre el nacimiento y la muerte,

y con cada día en el tiempo que va del amanecer al anochecer".

Disfrutar y ser agradecidos a la VIDA ayuda

a encontrar sentido y cambiar el curso de las experiencias

J.C.G diciembre 09

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A raíz de la experiencia de los imanes en consulta hablábamos de la vida y te decía que alcanzar el equilibrio a veces me cansaba, porque el equilibrio siempre es dinámico y resulta de una igualación de fuerzas opuestas. Una de las leyes más básicas y esenciales de la física, afirma que para que un cuerpo esté en equilibrio las fuerzas actuando sobre él deben ser de la misma intensidad pero contrarias. Además esto es dinámico, porque continuamente van apareciendo nuevas fuerzas que empiezan a actuar sobre el cuerpo. Ante cada nueva fuerza que aparece, para volver a la situación de equilibrio el cuerpo debe generar una fuerza de la misma intensidad pero opuesta. Esta ley tan básica de la física, ocurre en nuestras vidas continuamente.

M. P. 22 Diciembre 09