X JORNADA DE AMEG "FELICIDAD: LA VIDA QUE NOS QUEDA". Conferencia de clausura "Optimismo y Complementariedad: Cambiando Estereotipos desde el Ocio". 31 Mayo 2012 Centro de Humanización de la Salud RELIGIOSOS CAMILOS

X JORNADA DE AMEG

 ASOCIACIÓN MADRILEÑA DE ENFERMERÍA GERONTOLÓGICA PULSAR

1. "FELICIDAD: LA VIDA QUE NOS QUEDA"

31 de Mayo de 2012

En la conferencia de Clausura compartire

"Optimismo y Complementariedad: Cambiando Estereotipos desde el Ocio"

OPTIMISMO Y COMPLEMENTARIEDAD
Con la base del optimismo y neurocognicion como estrategia de transformación creativa y la importancia de favorecer la complementariedad,  podemos  integrar el sentido de unidad de la realidad e ir cambiando la percepción segmentada  personal y social, que tanto nos distancia entre los seres humanos y del resto de seres de la naturaleza. Cambiando paradigmas y estereotipos

Cada persona tiene que abrir sus propias puertas desde la mente, la emoción y el corazón para crear cambios internos. 
La complementariedad se encuentra en la naturaleza y  en el funcionamiento cruzado de los hemisferios cerebrales, en los neurotrasmisores de activación e inhibición y equilibrio hormonal.
Es importante medir el nivel de optimismo (termometro virtual) y ajustar niveles extremos. 

La realidad es una interpreta que el cerebro hace a través de la percepción, 

La neuroplasticidad cerebral permite  adaptarnos a los cambios y a  la forma de percibir, de pensar sentir y actuar en la realidad de manera diferente y novedosa.

El optimismo emocionalmente inteligente como actitud vital y una mirada transformadora y esperanzadora de la Vida.  ENTREVISTA Y ARTICULOS FALSO OPTIMISMO. PULSAR 


EL OCIO 

Desde la experiencia en los programas de ocio desarrollados desde DIOT me doy cuenta que el ocio aparte de cumplir la función principal de aportar en el tiempo libre actividades recreativas para disfrutar, desde los programas de Ocio Intergeneracional e Inclusivo PULSAR  también puede convertirse en un vehículo social para impulsar cambio de paradigmas y estereotipos.


Se trata de tomar consciencia y mirar actividades de ocio desde la transversalidad como estrategia de normalización y sostenibilidad para compartir sinérgias y recursos desde diferentes colectivos, organizaciones e instituciones sociales  y favorecer la convivencia, los valores, la salud y la solidaridad e igualdad de oportunidades entre personas mas allá de su edad, sexo, nivel cultural, social, creencias, culturas, y niveles de capacidades intelectuales, físicas, sensoriales y psíquicas. Llegar a la esencia de las personas haciéndolas protagonistas de sus procesos.

 Por Una casa para todos ocio PULSAR 

La base esta en promover el encuentro humano a través de programas donde el valor de las diferencias individuales y diversidad ayuden a conectar y compartir los recursos personales para sumar con lo mejor de cada participante, y conseguir objetivos comunes, mejorando la calidad de vida, el bienestar, disfrutar compartiendo, la sostenibilidad social e impulsar oportunidades de emprendimiento y solidaridad, este será el foco que desarrollare

PROGRAMA

OBJETIVOS:
- Reflexionar sobre los elementos fundamentales que contribuyen a llegar a conseguir el envejecimiento con éxito.
- Diseccionar las claves de la felicidad en la vejez y la implicación del cuidado en esta empresa.

Centro de Humanización de la Salud RELIGIOSOS CAMILOS

Sector Escultores 39  Tres Cantos (Madrid) 
(Pulsa aquí para ver el mapa)

PROGRAMA

INSCRIPCIÓN ONLINE (EXCLUSIVAMENTE)

COMITÉ

Programa X JORNADA AMEG.pdf

Jornada del Voluntariado Intergeneracional del Ayuntamiento de Getafe Universidad Carlos III. Experiencia Regional Intergeneracional e Inclusiva "Por una Casa para todos" de La Casa Encendida ,23 de mayo 2012 .

PIV Ayuntamiento Getafe PULSAR 

Desde la "Fundación Gestión y Participación Social" quienes colaboran con la organización de las Jornadas del Voluntariado del Ayuntamiento de Getafe, me  invitan a participar como Director del programa de Talleres de Ocio Intergeneracional e Inclusivo "Por una casa para todos", que por VI año consecutivo hacemos en La Casa Encendida de Madrid PULSAR.

Son unas Jornadas centradas en la Intergeneracionalidad y el voluntariado la invitación es para la mesa de experiencias a nivel regional.

Participará  Julian uno de nuestros voluntarios de "Los Mayores también cuentan" para que comparta su vivencia como participante y esencia del programa.

El ocio considerado como un derecho fundamental de la persona más allá de su edad, raza, cultura, sexo, nivel de capacidad o cualquier otra circunstancia personal o social, constituye el pilar de  este programa

El ocio aparte de cumplir la función principal de aportar en el tiempo libre actividades recreativas para disfrutar, desde los programas de Ocio Intergeneracional e Inclusivo también puede convertirse en un vehículo social para impulsar cambio de paradigmas y estereotipos

Se trata de tomar conciencia y mirar actividades de ocio desde la transversalidad como estrategia de normalización y sostenibilidad para compartir sinérgias y recursos agrupando diferentes colectivos, organizaciones e instituciones sociales. El reto es compartir favoreciendo la convivencia, los valores, la salud y la solidaridad e igualdad de oportunidades entre personas aprovechando el valor de las diferencias y el papel tan importante del voluntariado.

Llegar a la esencia de las personas haciéndolas protagonistas de sus procesos esta en promover el encuentro humano, a través de programas, donde  el valor de las diferencias individuales y diversidad ayudan a conectar y compartir los recursos personales para sumar con lo mejor de cada participante. Desde la normalización y libres de prejuicios los participantes consiguen crear un clima de autoestima, afecto e ilusión grupal compartiendo objetivos comunes en actividades lúdicas, creativas y artísticas, mejorando la calidad de vida, el bienestar, disfrutar compartiendo, la sostenibilidad social e impulsar oportunidades de emprendimiento y solidaridad. 

El Ocio enfocado desde el Optimismo Emocionalmente Inteligente como estrategia de transformación creativa frente a cambios y adversidad, ayuda a favorecer la complementariedad y convertir las relaciones humanas en fuente de aprendizaje, armonía y equilibrio ( por ejemplo al relacionar la serenidad de persona mayor/ y actividad del niñ@, la lentitud de quienes  se desplazan en silla de rueda, la mirada de quien no puede escuchar, o ver, la riqueza emocional y expresiva de quien tiene dificultad para pensar y expresarse, la riqueza de quien viene de otra cultura, el profesional que se convierte en compañero de todos ellos, el voluntario que en todo momento es el catalizador de necesidades y apoyos entre profesores de taller/ participantes y que de manera natural actúa como un participante mas y contagia solidaridad  evitando profesionalizar los apoyos a las personas con diversidad funcional )  Una riqueza en complementariedad que ayuda a integrar el sentido de unidad de la realidad e ir cambiando la percepción segmentada  personal y social, que tanto nos distancia entre los seres humanos y del resto de seres de la naturaleza. 

Se valora el proyecto “Una casa para todos”, como experiencia revolucionaria en cuanto a la innovación de la transversalidad de las acciones voluntarias, y un ejemplo clarificador de proyecto intergeneracional.

Vídeo de la ponencia  

del 1h 37´a 55´

 

 

 INSCRIPCIÓN

  oficina.voluntariado@ayto-getafe.org o bien llamar al teléfono 608796246 / 91 202 79 78.

EL PAPEL DE LA PSICOLOGÍA EN EL ENVEJECIMIENTO ACTIVO

// fecha de publicación 21/05/2012 5:46:00

Europa es el continente más envejecido del Planeta, esa es una de las razones fundamentales de que la Comisión Europea haya decidido designar el año 2012 Año Europeo del Envejecimiento Activo y de la relaciones intergeneracionales. Esta iniciativa tiene como objetivo promover que las personas mayores jueguen un papel activo en la sociedad y logren envejecer en buen estado de salud física, mental y social.

La Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA) ha asumido un papel activo con el objetivo de promover acciones de los psicólogos europeos en el ámbito del envejecimiento activo y ha convocado al Grupo de Trabajo en PsicoGerontología (GeroPsychology TF) con este objetivo. Ha sido este grupo el que, con el fin de difundir la labor del psicólogo en ese ámbito de trabajo, ha redactado un folleto divulgativo que se puede descargar pinchando aquí. PULSAR

El Consejo General de Colegios Oficiales de Psicólogos se une a esta iniciativa de la EFPA, que consideramos de gran relevancia para difundir el papel que tiene nuestra profesión en el desarrollo de una vejez con un buen estado de salud física, mental y social.

La Noticia 

Cadena Ser PULSAR

El Optimismo mal entendido. Entrevista Radio 5 De ida y vuelta, Radio Nacional España, 6 Mayo12

En esta entrevista  en Radio 5 "De ida y vuelta" Radio Nacional de España en la que  participe  ayer 6 de Mayo 2012, Alejandro Tovar e Inmaculada Palomares abordan el Optimismo mal entendido y como puede perjudicarnos. 

PULSAR Escuchar  

De ida y vuelta - Primera hora - 06/05/12

• De ida y vuelta - Primera hora - 06/05/12

Intervienen  también

1. Barbara Ehrenreich que en su libro 'Sonríe o Muere. La trampa del pensamiento positivo'.  habla de los riesgos de esta ola de  "buen rollismo" que inunda occidente y la necesidad del realismo para ver lo que nos amenaza y hace daño frente a este pensamiento irracionalmente optimista.
2. Jose Luis Trejo, neurocientifico y  Secretario General de la Sociedad Española de Neurociencia SENC habla del miedo y el estrés como respuesta neurofisiológica adaptativa que hay que aceptar y tener muy en cuenta. 

En la entrevista me preguntan sobre; 

• El falso optimismo y positivismo que nos llevan hacia el extremo del pesimismo y negativismo. 
• La ideologia del buen rollo social y moda de libros de autoayuda. 
• Como aceptar las respuestas emocionales dolorosas  frente a la adversidad por cambios por duelo, enfermedad, crisis. 
• La importancia de tener una mirada favorable en la vida y  permitirse sentirse mal para conectar con la realidad y afrontar, manejar , escapar, adaptarse. 
• Las amistades dudosas que sin empatizar ni entender o aceptar los sentimientos ajenos  dicen; no te permitas estar triste cuando se esta pasando mal. 
• Y de la importancia de adoptar una actitud hacia la vida desde el  OPTIMISMO EMOCIONALMENTE INTELIGENTE el termino que utilizo para promover autoestima, ilusión y esperanza

Puedes escuchar la entrevista en el Podcast de la primera hora del programa 6/5/12 del 28:51 minuto al 39:00 minuto  ENTRAR en el Podcast COMPLETO de la entrevista 

Otros artículos sobre  este tema puedes verlos PULSAR en el Area de Prensa de DIOT

II Encuentro Internacional de personas con ELA e Investigadores. “Abre puertas al optimismo desde la ELA”. Plataforma afectados por ELA y CREER Burgos. Mayo 2012

El Lunes comienza el II Encuentro Internacional de Enfermos- Investigadores de ELA ( Esclerosis Lateral Amiotrófica). Organizado por la Plataforma de afectados por ELA  en CREER de Burgos, Centro estatal de Referencia de Enfermedades Raras. Con el titulo "Investigación, Uso compasivo y Vida Independiente".
Me han invitado a participar y compartir el 13 Viernes a las 18 h 

Abre puertas la optimismo desde la ELA

PROGRAMA CIENTÍFICO Burgos 2012

17h: Bienvenida y presentación de las jornadas.

 17h30: “La ELA ¿sólo degeneración o falta de regeneración?” 

Dra. Rosario Osta Pinzolas. (LAGENBIO-INGEN. Facultad de Veterinaria. Universidad de Zaragoza.)

18h: “Expresión génica en músculo y linfocitos como biomarcadores para el seguimiento de la progresión en Esclerosis Lateral Amiotrófica.”

Dr. Alberto García Redondo. (Laboratorio Enfermedades Raras y Neuromusculares. – Unidad de ELA. Hospital Universitario 12 de Octubre)

Viernes 11 de mayo.

Mañana

 10h30: “Estrategias de inmunoterapia en modelos experimentales de ELA”

Dr.Josep Esquerda (Departament de Medicina Experimental. Facultat de Medicina. Universitat de Lleida)

11h: “Buscando tramientos farmacológicos para la ELA: perspectivas pre-clinicas”

 Dr.Juan F. Espinosa Parrilla. (Neurotec Pharma S.L.)

11h30: Pausa

12h: “Desarrollo del extremo C-terminal de la toxina tetánica para el tratamiento del ELA”

 Dra. Ana Kosoy (Janus Developments)

Dr. Ramon Ramon (Bioingenium)

Dra. Rosario Osta Pinzolas (LAGENBIO-INGEN)

12h30: “Rehabilitación en la ELA”

Dr. Yerko Pétar Ivánovic Barbeito. (Centro Médico de Rehabilitación Monte Alto.)

13h: Debate y preguntas.

Tarde

 17h: “Autoinmunidad y ELA”

Dr. Osvaldo Uchitel (Conicet Buenos Aires)

18h: “Abre puertas al optimismo desde la ELA”

Dr. Juan Cruz González (Desarrollo integral de ocio y tiempo libre)

PULSAR  videos de conferencias

MI HISTORIA CON LA ELA

Se que el Optimismo es un tema  complejo de abordar pero por mi vinculación con las personas afectadas de ELA y sus familiares desde hace años y que hasta ahora he mantenido, estoy seguro me permitirá seguir  compartiendo con ellos sus emociones y  el valor de la cercanía para  impulsar una actitud optimista ante la vida y continuar con autoestima hacia delante.

Desde 1994 que entre en contacto con la ELA participando en una Jornadas celebrada por ADELA en el Hospital Ramón y Cajal, Y para conocer la enfermedad hasta entonces desconocida para mi  me pusieron en contacto con una persona con ELA Agustín, al que siempre recordaré con profundo afecto y agradecimiento pues fue mi primer maestro y semilla del Optimismo que actualmente desarrollo. Recuerdo el me permitió en la primera entrevista que mantuvimos en su casa compartir lo que me trasmitió y que quedo como legado a sus amigos ELATICOS

Colocaros en vuestro sitio . Ser realistas pero positivizando la enfermedad. Dejad una puerta abierta a la esperanza, adoptando precauciones para combatirla con los tratamientos existentes, chillad para que se investigue y hacedlo desde dentro para seguir siendo personas.

Aunque la ELA evolucione y avance, tened referencias, continuar haciendo lo que podais , " no consintáis que os hagan lo que podéis hacer, aunque si aceptar lo que no podéis ". Tened en cuenta que la forma de vivir la enfermedad, depende de experiencias y forma de vivir pasada. Y ser conscientes de que no existe la ELA sino ELÄTICOS, cada uno se lo planteará de una manera.

Si la ELA ha entrado en vuestras vidas, la fe en uno mismo y en vuestras creencias ayudará a que no os destruya. Quitad broza de vuestras vidas y valorad más las pequeñas cosas que tenéis a vuestro alrededor. No os permitíais caer en depresión porque no conseguireis nada, jorobaríais a todos los de vuestro alrededor y no os aguantarían.

Que vuestra dolencia no os destruya la vida, aunque os la cambie adaptaros a las limitaciones que pueda imponer . La persona está dentro de vosotros y a ese no le podéis jorobar. Intentar colocar la enfermedad a un lado . No anticipeis etapas, cuando lleguen , antes no.

Que vuestras familias se den cuenta que necesitais sinceridad y amor, que os traten como siempre . Enamoraros más de vuestras parejas y dejaros sentir el amor de vuestras familias.

Sentid el hambre de vivir y llenaros de cualquier cosa por pequeña que sea , experimentarlas con la ilusión de vivirlas desde dentro. Permitiros disfrutar más ,exprimir la vida y aprovechar los momentos con las cosas pequeñas. Prescindir de cosas que no se pueden hacer, pero dejar que entren cosas nuevas que sí se puede.

Aprovechad y haced todo lo que antes no habíais hecho, sentiros Activo/Util. Vivir en los momentos del presente . Y sed conscientes que todos tenemos que morir porque nacimos, pero cuando llegue y no antes.

- Este texto esta en la Guía de Apoyo Psicológico en la ELA PULSAR que realice para llegar a las personas que no podían recibir esta ayuda-. 

Recuerdo al terminar la conferencia  a familiares y pacientes pidiendo orientación  y miembros de la Junta directiva planteandome la posibilidad de colaborar voluntariamente para apoyar un grupo de autotayuda que llevaban un neurologo y la Terapeuta Ocupacional. A partir de ahí decidí apoyar a las personas con esta enfermedad y contribuir con la difusión de la ELA a nivel social y entre el colectivo de Psicólogos. Comence organizando el departamento de psicología de la asociación ADELA desde el Hospital Carlos III en Madrid, desde las diferentes líneas de intervención; psicoterapia individual, familia, grupos de autoayuda, de duelo  y compartir la experiencia por diferentes asociaciones de ELA por España PULSAR .en Jornadas PULSAR  e Intituciones y Colegios Oficiales de Psicólogos PULSAR 

Después de todo lo vivido ayer tan lleno de afecto y emoción  me he levantado,  he recordado este video que hice precisamente desde el impulso que ellos me han dado, por lo que al ser el que mas visitas tiene de DIOT, si bien ya iba con la referencia de la ELA, al despertar hoy 12 de Mayo he puesto las web y vinculos de ELA para que ayude a sensibilizar  y reactivar nuevas lineas de apoyo que mas adelante ire abriendo con la Plataforma 

Sacado de las reflexiones del encuentro en el blog 

Activa tu vida - Espacio de Encuentro ciudadano para el Optimismo y el Bienestar. Espacio Pozas 14 de Cruz Roja Española. Madrid de 7 mayo a 18 Junio

Después de la I experiencia  Activa tu vida - Espacio de Encuentro ciudadano para el Optimismo y el Bienestar PULSAR que termino en Abril mañana comienza esta 2ª edición. 

Por la buena respuesta de los participantes consolidamos estos encuentros desde DIOT, a petición del espacio Pozas y nuevamente abierto a los ciudadanos, para contribuir con su bienestar y compartir experiencias de Optimismo emocionalmente inteligente.

Nos es muy grato encontrar como  algunos participantes van consiguiendo desbloquearse y mejorar su autoestima e ilusión para afrontar el día a día e incluso, algunas personas emprender proyectos que serán valorados para desarrollarlos en el propio espacio. 

Es extraordinario el potencial que las personas tienen y que pueden compartir 

PULSAR PARA VER PROGRAMA COMPLETO

 7  Mayo Apertura de Positivismo/ pesimismo y falso optimismo / Optimismo emocionalmente         

                Inteligente.    Juan Cruz 

23 Mayo y  4  Junio           Encuentro con la Felicidad            Yoga de la Risa   

18 junio  Cierre para afrontar cambios.  Juan Cruz  

PULSAR PARA ENTRAR EN LA WEB 

FICHA DE INSCRIPCIÓN

Si quieres saber  ubicación, pincha aquí 

Descárgar la programación de actividades 

Descárgar aquí 

DÓNDE ESTA

Memoria informativa 2011 Espacio Pozas 14

Aprender es divertido y enseñar también

APRENDER   ES   DIVERTIDO

y enseñar también 

No todo aprendizaje tiene que ser sufrimiento ni difícil. Podemos aprender mas allá de los codos de manera divertida y entretenida relajando la mente y cuerpo para que la información la reciba el cerebro mejor. Enseñar o comunicar con humor y recursos sencillos lúdicos que generen una estimulación multisensorial  nos hace mas creativos para ayudar a memorizar  los mensajes e información que se trasmite .

Parece que la sociedad olvida que en todas las especies animales sus cachoríllos gracias al juego disfrutan mientras aprenden y en poco tiempo consiguen adaptarse al entorno, desarrollar las capacidades o estrategias para vivir y enseñar a hacerlo a sus generaciones desde la sabiduria de la naturaleza y neuronas espejo. Es inimaginable que cada mañana  las crias de las especies animales se levantaran con la tediosa obligación de tener que aprender sin jugar... ninguna habria llegado a sobrevivir por aburrimiento y monotonia.

Recuerdo a mis profesores de colegio, de la Escuela de Arquitectura de Madrid y de la Facultad de Psicología, incluso a quienes hacían mas aburridas y tediosas sus clases, fueron  sin  saberlo quienes me han llevado a desarrollar mas la creatividad e intuición, la capacidad de observación para mirar la realidad mas allá de la superficie  e incluso activar esa parte rebelde que me ayuda a hacer cambios frente a lo establecido, tener curiosidad y cambiar paradigmas... en definitiva han fortalecido en mi una actitud Optimista para transformar las experiencias adversas, empatizar con la vulnerabilidad  y conectar con mi potencial creativo , desde el que impulso mi desarrollo profesional para la salud, el bienestar de las personas y sociedad en general. GRACIAS ¡¡¡

Ahora que han pasado 50 años ya como profesional, docente y comunicador reafirmo que trasmitir los conocimientos de manera amena, sencilla, creativa e incluso divertida y participativa es mas enriquecedora y mejoran los resultados incluso cuando se plantean temas de neurocognición y de valores profundos de la vida para poder llegar a personas de todos los niveles socioculturales desde niveles elementales y profesionales a Académicos y científicos. Actualmente lo hago en las conferencias y cursos de optimismo, como en la Sesión interactiva con el sector Farmaceutico,  en el I Foro de debate Farmaceutico. ASEDEF en el Ateneo de Madrid el 28 marzo 2012 PULSAR 

Quiero compartir este video de Waiter Lewin, físico nuclear y profesor de MIT que enseña física de manera divertida. 

Porque no estudio, si mola  ver conferencia PULSAR