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viernes, 31 de julio de 2009
Apoyo a niños en las enfermedades y duelos
Programas de Ocio Intergeneracional e inclusivo
Entrar en I. OCIO / INCLUSIVO / INTERGENERACIONAL de Programas, conferencias y artículos para compartir.
sábado, 11 de julio de 2009
Frases para conectar
Cuando las situaciones, experiencias y relaciones las vivimos con intensidad, evocan sentimientos profundos y generan emociones que al tomar conciencia de ellas y dejarlas fluir, puedan conectar con el potencial creativo interno ( que todos llevamos dentro ) y que así se podrá expresar , expandir para darnos algunas claves para vivir.
Estas frases que van surgiendo así son para compartirlas, polinizarlas y dedicarlas con agradecimiento a "sus fuentes", las que me llevaron a conectar con ellas.
" Mientras que la carencia material y humildad
esconden y fortalecen la grandeza interna ,
la riqueza material y vanidad es fuente de miseria e inseguridad interior ".
(A Lil... desde sus vivencias infantiles , a Fátima y Alicia con sus experiencias actuales como voluntarias en Bolivia )
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" Cuando lo difícil es dejar de hacer algo saludable estamos
en el camino de crecer y fluir"
(A Víctor por la expresión de su análisis interior )
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"Preocupase por el cuidado y la atención a la naturaleza ofrece a cambio belleza, mas vida y bienestar , su abandono y utilización desequilibrada muestra el germen de la desolación"
(Al cambio climático, los vegetales , animales de mi entorno y plantas de mi terraza)
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" El naturaleza esconde el Libro Guía e instrucciones de la vida
pero lo muestra en estado puro a quien se acerca a su Universo"
(A mi padre que como Ginecólogo asistió miles de alumbramientos y aunque ningún bebe llegó al mundo con el libro de instrucciones todos llegaban sabiendo sobrevivir y a los procesos creativos y terapeuticos que realizo en la naturaleza con mis pacientes y colaboradores)
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" Los tropiezos, perdidas y dificultades que se viven pueden reajustar, direccionar y fortalecer el Sueño de la Vida u obstaculizarlo y romperlo ,
dependerá del significado que se le de y la actitud como se afronten".
( A las personas que muchas veces sin saberlo me dañaron y circunstancias dolorosas vividas que me llevaron a cambiar y adentrarme en soledad por otros caminos que me posicionaron donde estoy. A mis pacientes víctimas de abusos en la infancia y enfermos terminales que me enseñaron vivamente que el termino resiliencia* es una realidad )
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" En la misma energía se encuentra la capacidad para crear, construir y también destruir, dependiendo de la intención y donde se coloque".
(A la cerilla con la que enciendo el fuego para cocinar paellas y disfrutar o la que generó un incendio en casa de mis amigos )
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" Los extremos producen el mismo efecto y nos invita a acercarnos al equilibrio "
(Al agua, oxígeno, alimentación que por exceso o carencia producen la muerte )
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" El potencial interno que se tiene, al compartirlo se regenera más para no limitar y dañar "
(A mi compañero Pedro que con su reflexión sobre el deseo de Nil me lo ha evocado)
miércoles, 8 de julio de 2009
CONSIGUIO LO QUE QUERÍA PERO NO ENCONTRABA LA FELICIDAD
Él cuenta que cada mañana se levanta haciendo la misma rutina para ir a trabajar en transporte público, rodeado de muchas personas desconocidas con las que curiosamente comparte, dependiendo del día, expresiones serias, tristes o preocupadas y que observan en silencio el exterior, con mirada perdida hacia grandes carteles que transmiten 50% y "todo en tus manos" o con expresión desconfiada hacia lo que ocurre alrededor.
La mayoría van entretenidos con sus MP3 o distraídos con la lectura de libros y periódicos mayorítariamente regalados con la información de noticias y fotos impactantes, que los cerebros registran automáticamente como las de este vídeo .
Pero él ya lleva años observando;
- Que estas tristes noticias tan cotidianas, son una reducida visión del mundo que acaparan diariamente la atención y consumen ingentes cantidades de energía mental por las emociones negativas que generan de preocupación, temor, frustración, rabia, vulnerabilidad, aislamiento, desconfianza e inseguridad continuada que cursa con estrés social y a veces con " parálisis emocional" como defensa ante la impotencia a tanto sufrimiento y pérdida de valores humanos.
- Las noticias van siempre acompañadas de anuncios con llamativos textos e imágenes que captadas sensorialmente por el cerebro, activan procesos bioquímicos y generan pasajeras sensaciones de bienestar, prestigio, seguridad, alegría e ilusión y otras emociones socialmente reconocidas como positivas ,que predisponen a consumir " fácil y cómodamente" viajes, coches, productos, etc... impulsivamente para lograr "el bienestar" e incluso olvidar y escapar de estas noticias , vivencias negativas y de las crisis
- Y por todos sitios le invitan a alimentarse de felicidad social.
Ahora gracias a todo ello ve mas oportunidades para aprender,
conectar con su potencial creativo y despertar su conciencia que " Y ahora, respira " ... , no tanto por ese flamante coche del vídeo o un Menú Feliz , si no por sentir que dentro es donde se puede crear la pélicula de cada Sueño Vital y
activar las claves para conectar con su felicidad y volverle a sonreir a la vida.
lunes, 6 de julio de 2009
OPTIMISMO,HUMOR y VIDA SALUDABLE
" CON CADA ALBA LA ESPERANZA E ILUSIÓN ILUMINAN LOS COLORES DEL SUEÑO DE LA VIDA "
La relevancia que el optimismo y el humor tienen para la vida saludable , me impulsa a crear y divulgar este ciclo de conferencias en diferentes espacios sociales, para compartir los recursos y las claves que, desde los principios de la psicología positiva y mi experiencia en intervenciones profesionales, compruebo ayudan a disfrutar y abordar de manera más plena las situaciones vitales, tensiones cotidianas, conflictos, dolencias, cambios, pérdidas o retos con éxito.
Es una necesidad social que incide positivamente en la salud, calidad de vida, sentido vital de cualquier persona y en sus entornos .
DIRIGIDA A
Profesionales, estudiantes, voluntarios, equipos de trabajo, mayores, personas afectadas de enfermedades, cuidadores , familiares y público en general.
De entornos Sanitarios , Empresariales , Educativos y Ong,s
IMPARTIDA EN
1. Casa Regional Mesa de Burgos en Madrid; Cátedra Félix Rodríguez de la Fuente. XVIII Ciclo de Conferencias 13 de noviembre de 2008.
2. Hospital Niño Jesús; voluntarios Cruz Roja Juventud. Diciembre 08.
3. Asociación Parkinson Madrid; Grupo mujeres, 13 Enero 09.
4. Asociación Solidarios programas; Cultura en Prisiones y Hospitales de Valdemoro -Enero 09 , Navalcarnero
Febrero 09 y Soto del Real -Junio 09.
7. Asociación Familiares de Alzheimer Madrid. 23 Abril 09.
8. Curso “Control y superación del estrés para voluntarios y profesionales de la intervención social” La Casa Encendida ( Obra Social de Caja Madrid ) 27 mayo 09.
9. IV Jornadas de Parkinson de inicio temprano. La Casa Encendida, 5 junio de 2009.
10. Escuela Voluntariado de la Comunidad de Madrid . Curso 2009/2010
“En épocas de zozobra, desconcierto y confusión es saludable recordar el
gran valor, la necesidad vital y enorme importancia del buen humor como tónico estimulante, factor de equilibrio interno y elixir relajante “. Harry Marcus. Escritor
Puede solicitar la presentación en Power Point a través de su e mail contactando o verlo en vídeo pulsando en el titulo de esta entrada
Próxima conferencia en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid,
Martes 20 de Octubre 2009 a las 18,30 h
C/ Cuesta de San Vicente, 4, 5ª planta. 28008 Madrid.
-- Entrada libre --